Carlson Kid's The Very Finest Fish Oil / Риб'ячий жир для дітей зі смаком лимона 200 мл

• Докозагексаєнова кислота — це незамінна жирна кислота Омега-3

Вона є важливим компонентом мозку та центральної нервової системи. Схоже, що вона концентрується в областях, де спостерігається висока електрична активність, таких як синаптосоми, де спілкуються нервові клітини та фоторецептори ока. Ось чому дефіцит DHA може призвести до поганого розвитку мозку, синдрому дефіциту уваги та гіперактивності, розладів навчання, проблем з пам'яттю та поганого розвитку зору.Додавання DHA особливо важливе для вагітних жінок, які годують матерів та дітей. Деякі дитячі суміші тепер збагачені DHA, оскільки в минулому суміші містилося менше незамінних жирних кислот, ніж у грудному молоці.

• Ейкозапентаєнова кислота також є незамінною жирною кислотою Омега-3

Це важлива жирна кислота для підтримки здоров'я серцево-судинної системи та регулювання запалення. ЕРА є попередником ряду хімічних речовин, чия робота полягає в регулюванні запальних ефектів арахідонової кислоти. Занадто багато арахідонової кислоти призводить до болю та запалення при таких станах, як артрит. Також арахідонова кислота викликає запалення в артеріях та призводить до утворення атеросклеротичних бляшок. Дефіцит EPA може призвести до серцевої аритмії, високого рівня холестерину та надмірного старіння. EPA використовується для лікування захворювань серця, артриту та інших запальних захворювань.

DHA та EPA може надходити з їжею та при вживанні риби або риб'ячого жиру. Організм також може перетворювати альфа-ліноленову кислоту (ALA) з рослинних джерел, таких як насіння льону. Однак стандартна північноамериканська дієта страждає на дефіцит незамінних жирних кислот, особливо Омега-3, і дуже мало людей мають достатній надлишок ALA для задоволення потреб організму в EPA і DHA. Додаткову Омегу зазвичай виготовляють з тунця, лосося, оселедця, скумбрії або сардин. Ці види риб містять більше жирів, багатих на Омега-3, ніж інші види риб. Жири печінки тріски і палтуса також містять деяку кількість Омега-3, але в основному використовуються через вміст вітамінів A і D.

Добавки Омеги зустрічаються у вигляді рідкої олії (обробленої для видалення рибного присмаку), м'яких жувальних гелів (ароматизованих) та стандартних м'яких гелевих капсул. Добавки з риб'ячим жиром слід з обережністю використовувати дітям, вагітним і жінкам, що годують, через токсичність жиророзчинних вітамінів.

Переконайтеся, що ваша добавка з риб'ячим жиром не піддається тепловій обробці, оскільки це руйнує кислоти та створює вільні радикали. Важливо придбати добавку Омеги гарної якості, яка була перевірена на забруднюючі речовини. Охолоджуйте всі рідкі добавки Омеги і тримайте капсули далеко від тепла, щоб збільшити термін придатності. Використання рідкої омеги є більш економічно ефективним, ніж капсул, оскільки для отримання еквівалентної кількості рідкої олії необхідно використовувати кілька капсул.