Intelligent Labs MTHF / Метилфолат вітамін Б9 5 мг 60 капсул

Фолієва кислота 5-MTHF — переваги:

• Б9 необхідний для основних функцій організму:

  • Отримання енергії з вуглеводів

  • Утворення ДНК, РНК, червоних і білих кров'яних тілець

  • Синтез мелатоніну (для сну)

  • Створення нейромедіаторів, таких як серотонін, дофамін і норадреналін

  • Підтримка нервової системи.

• Запобігають вродженим дефектам під час вагітності:

Фолієва кислота має вирішальне значення на ранніх термінах вагітності для підтримки розвитку нервової системи дитини. Дефіцит може підвищити ризик дефектів нервової трубки, тому спеціалісти рекомендують добавки фолієвої кислоти ще до зачаття.

• Чоловікам також потрібен здоровий рівень фолієвої кислоти при спробі завагітніти. Дослідження 2013 року показало, що низький рівень фолієвої кислоти у чоловіків під час зачаття може збільшити ризик вроджених дефектів. 

• Може допомогти при депресії:

У дослідженні 2013 року за участю понад 500 пацієнтів з депресією ті, хто приймав рецептурну форму 5-MTHF (7,5 мг або 15 мг), повідомили про кращу якість життя та більшу задоволеність своїм лікуванням через три місяці. Це може бути пов'язано з роллю фолієвої кислоти у виробленні нейромедіаторів.

Невеликі дослідження також показують, що 5-MTHF може допомогти при біполярному розладі. В одному дослідженні пацієнти повідомили про покращення настрою, когнітивних функцій та суїцидальних думок після 6 тижнів прийому добавок. 

• Знижує рівень гомоцистеїну. Гомоцистеїн — це сполука, пов'язана із запаленням, її високі рівні можуть збільшити ризик:

  • Хвороби серця

  • Інсульту

  • Хвороба Альцгеймера

  • Остеопорозу

  • Тромбів і атеросклерозу.

Низькі рівні Б6, Б9 і Б12 пов'язані з більш високим рівнем гомоцистеїну і більшим ризиком зниження когнітивних функцій, особливо у чоловіків. 5-MTHF може допомогти знизити рівень гомоцистеїну, але він найкраще працює разом зі здоровими рівнями Б6 і Б12.

Інші фактори, такі як проблеми зі щитовидною залозою, захворювання нирок і псоріаз, також можуть підвищувати рівень гомоцистеїну, тому дефіцит вітамінів не є єдиною причиною.

24-тижневе дослідження показало, що 5-MTHF був більш ефективним, ніж фолієва кислота, у зниженні гомоцистеїну у здорових людей.

• Може знизити ризик інсульту та серцевого нападу:

Оскільки він знижує рівень гомоцистеїну, 5-MTHF може знизити ризик інсульту або серцевого нападу, але тільки в тому випадку, якщо у вас дефіцит фолієвої кислоти.

Як зрозуміти, що у вас дефіцит фолієвої кислоти?

Дефіцит фолієвої кислоти може призвести до анемії, яка може спричинити: 

• Хронічну втому або млявість
• Задишку
• Дратівливість
• Блідість шкірних покривів
• Проблеми з пам'яттю, пов'язані з низьким рівнем кисню.

Інші можливі ознаки низького рівня фолієвої кислоти включають:

• Передчасне посивіння волосся
• Опухлий язик
• Виразки в роті
• Проблеми з травленням, такі як діарея
• Поганий ріст або розвиток.

Що спричиняє дефіцит фолієвої кислоти?

• Дієта без продуктів, багатих фолієвою кислотою.

Якщо у вашому раціоні не вистачає таких продуктів, як квасоля, яйця, листова зелень та інші продукти, багаті фолієвою кислотою, можливо, ви не отримуєте достатньої кількості Б9.

• Погане засвоєння з їжі або добавок.

Навіть якщо ви добре харчуєтеся, певні умови та звички можуть перешкоджати засвоєнню фолієвої кислоти, зокрема: Хвороба Крона, целіакія, деякі види раку та захворювання нирок, мутації гена MTHFR, надмірне вживання алкоголю або антацидів, ліки, що перешкоджають метаболізму фолатів.

• Ожирінння.

Чи повинні вагітні або майбутні матері приймати добавки фолієвої кислоти?

Так. Фолієва кислота необхідна для раннього розвитку плода, особливо нервової системи. Оскільки багато жінок узнають про свою вагітність лише через кілька тижнів, лікарі часто рекомендують починати прийом фолієвої кислоти під час спроби завагітніти.

Використання 5-MTHF гарантує, що ви отримаєте біологічно активну форму, яку ваше тіло може засвоїти.